雨の日が続いていますね・・・
雨の日が続くと頭痛やだるさなどの症状が起こる方もいるかと思います！
雨の日の頭痛は、気圧の変化を感じ取る耳の中の内耳と呼ばれる器官で起こります。
内耳で気圧の変化を感じ取ると、自律神経のうちの交感神経が活発に。
この交感神経が活発になると、体温を上昇させたり、血管を収縮させたりします。
この血管を収縮する働きによって、頭痛を引き起こすと考えられています((+_+))
雨の日の頭痛をやわらげるには、十分な睡眠をとる、ぬるめの湯船につかる、ストレッチをする、ストレス解消することなどを心がけてみましょう(^^)/
