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★冷房対策していきましょう！！★
2021年7月26日 リンパケア
★冷房対策していきましょう！！★ 夏の熱い時期がやってきましたね！！ 電車、会社、買い物先などなど、、 冷房がかなり効いているところも多いですよね。 体が冷えると、肩こり、頭痛、むくみ、消化不良など、 不調が起こりやすく …
夏バテに効果的な食べ物★☆
2021年7月24日 豆知識
暑さが厳しい季節になると、食欲がなくなってしまうという症状が出る方も多いですよね((+_+)) その症状は、胃腸の消化機能が弱まってきていることが原因です。 暑くて冷たい飲み物やアイスなどを食べてしまいがちですが、冷たい …
足がつる原因・・・
2021年7月20日 豆知識
お客様からたびたび足がつることがあるとお聞きします。 私も寝起きなどにたまにあるのですが、あの痛みは本当に辛いですよね(>_<) 足がつっている時は、筋肉が収縮した状態で硬直し痙攣してしまっています((+_+ …
★熱中症対策をしていきましょう！★
2021年7月19日 リンパケア
★熱中症対策をしていきましょう！★ 7月も下旬に入って参りました！！ 梅雨明けし、とても暑い日が続いていますね（＾＾； 熱中症になりやすい時期ですので、体調にも気を付けて行きたい所です。 そこで、皆様ご存知かとは思います …
頭痛改善ストレッチ！！！
肩こりからくる辛い頭痛・・・どうにかしたいですよね((+_+)) 肩こりからくる頭痛の原因として、肩や首の緊張から、頭の筋肉まで緊張して、血流が悪くなっていることがあげられます！ 今日は辛い頭痛を和らげる、血のめぐりを良 …
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