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巻き肩改善！セルフケア！！
2021年2月26日 豆知識
なぜかいつも,、だるく疲れやすかったりしませんか？ もしかしたらその疲れは巻き肩が原因かもしれません。 実際、お客様の中にも巻き肩でお悩みの方が多くいらっしゃいます。 そもそも巻き肩とは、肩が正しい位置よりも前にある状態 …
寝る前のおすすめルーティン★☆
2021年2月22日 豆知識
今日は寝る前にやった方が良いことを紹介させていただきますね(^^♪ ぐっすり眠れるおすすめルーティンは・・・ ・コップ一杯の水（白湯）を飲む ★翌朝の血流UP ・壁際に寝っ転がり、両足を壁にそわせて上にあげる（1分程度） …
寝る前にやってはいけないこと★☆
2021年2月19日 豆知識
寝ても寝ても疲れが取れない((+_+)) ・・・なんてことはありませんか？ もしかしたら寝る前の行動で睡眠の質が下がっているかもしれません。 以下の項目をチェックしてみてください(*^^*) ・お風呂に浸からずにシャワー …
簡単！どこでもできる肩こり解消ストレッチ！！
2021年2月16日 豆知識
今日は肩こり解消ストレッチ、「肩の上げ下げ運動」を紹介します(*^^*) とても簡単なのでぜひ試してみてくださいね！ （1）肩幅に足を開いてまっすぐ立ちます （2）息を吸いながらゆっくりと両肩をできるだけ引き上げて1秒キ …
小顔矯正終了まで、あと1週間！？
こんにちわ！小顔スタッフの大島です 皆さま知っての通り、TeTeTeTeのミラクル小顔矯正は 2月を持ちまして終了となります！ まだあと3週間くらいあるじゃん？とお思いのアナタ… 申し訳ありません！！ 実は今月、大島は出 …
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