夏なのに体が冷えていませんんか？
体が冷えていると体温も代謝も下がり、むくみやすくなり、太りやすくなっていきます((+_+))
夏に体を冷やしてしまう原因はエアコンかな？・・・
と思うかもしれませんが、扇風機にも注意が必要です！
扇風機の風を直接当ててしまうと、
肌の水分が早く蒸発してしまい、体が水分不足になってしまします。
扇風機の風にあたりながら寝る方もいるかと思いますが、
体が冷えて大変なことになってしまいます((+_+))
扇風機は、風には直接当たらないように、
離れたところにおいて、首を回すようにしてくださいね(^^)/
