なんとなく足を組むのは体に良くないかな・・・
と思っていても、ついつい組んでしましますよね((+_+))
今日は足を組む癖が与える、体への悪い影響をお伝えします！
足を組むことで・・・
猫背や後ろに倒れた姿勢になり、肩や首への負担がかかってしまい、肩こりや頭痛が起きます
体の歪みが増えて、疲れやすい体になります
代謝が下がって、痩せにくい体になります
骨盤の歪みからむくみや冷え性の原因になります
他にも、腰痛や背中の痛みの原因にもなります
足を組むことを辞めて、健康な体を作りましょう(^^)/
