夏のような暑さが続いていますね((+_+))
そろそろ、冷房を使い始める方も多いのではないでしょうか？
毎年のことですが、エアコンの設定温度って悩みますよね・・・
快適に生活するのに、適切なエアコンの温度は夏場は28度だそうです(*^^*)
これは室温が28度ということなので、室温が28度に保たれていない場合は温度の上げ下げをして調整しましょう(^^)/
扇風機やサーキュレーターを使うと、お部屋内の温度差にムラがなくなりますよ♪
外出するときは、帽子をかぶったり・・・こまめに水分補給をしたり・・・
熱中症対策をしっかりしていきましょう★☆
