とくに
・エラのあたりが硬くなっている
・アゴに力が入りやすい
・寝ているとき、歯ぎしりをしてしまう
といった特徴がある人は、耳を引っ張りながら、
耳の付け根～アゴの角のあたりを、ぐりぐりしてあげてください♪
アゴの筋肉（筋膜）を、耳から切り離す感じで、縦にぐりぐりします！
意外と？痛いです…（※耳が引っ張られて痛いわけではないです笑）
アゴが力みやすい人は、とくに効いている感じがするかも！
エラが目だってしまう人のなかには、
アゴを動かす咬筋（こうきん）という筋肉が、
極端に成長してしまっている場合があります。
ただ指でぐりぐりするだけでもほぐれますが、
耳を引っ張ってあげることで、さらに効果的になります♪
ただ、両手を使うので、けっこー疲れます…
やっぱりマッサージって、だれかにやってもらってこそですよね～！
というわけで、お任せください！あなたの耳、引っ張ります（笑）
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