★お腹が気になったら骨盤回し！★
皆様こんにちは、ご無沙汰しております！！
TeTeTeTeスタッフ直井が退職し、寂しい今日この頃ですが、
姉妹店スタッフの力を借りて、TeTeTeTeは元気に営業しております（＾＾）
さて、タイトルにもありますが、最近くびれが少なくなってきた…
お腹がたるんできた気がする…なんてお悩みの方は、
骨盤回しなどしてみてはいかがでしょうか？？
やり方は簡単！
足を腰幅に開き、手を腰に添えます。（親指は前側の下向きで）
そのまま右回りを行い、終わったら左回りを行います！
回数はできる範囲でOKですが、２～３０回くらいずつがオススメです（＾＾）♪
時間も数分あれば終わりますので、
毎日のルーティーンに入れてみてはいかがでしょうか？？
気になった方は是非やってみてくださいね☆
