★お尻は意外に凝っている…！？★
何となく腰が痛いなぁ…下半身がだるい感じがする…
など、ちょっとお疲れな方はもしかしたらお尻が凝っているのかも！？
お尻は長時間座っていると体重が乗っかる場所であったり、
寝ている時も体重がかかる場所でもあります。
また、同じ姿勢で立ちっぱなしでも筋肉が固まってしまうし…
とりあえず、凝りやすい！と言う場所なんですね（＾＾；
脂肪もある部分なので、出来ればご自分では
ストレッチをしてお尻の筋肉をほぐしてあげましょう！！
膝を立てて体育すわりのような格好になり、
片方の足首を反対の膝のあたりに持ってくる、
4の字ストレッチがお尻ストレッチに向いています（＾＾）
お尻以外にも、足のストレッチも時間があればしてあげましょう♪
もちろん、当店のリンパマッサージで
お尻まわりをほぐしたい方もお待ちしております～！
デスクワークの方も、立ち仕事の方も是非（＾＾）
