ツボ押しの豆知識

今や誰でもできるセルフケアとして大人気の「ツボ押し」

ちょっと検索すればいくらでも
ツボの場所や効果なんかは知ることができますが
今日はツボの豆知識…というか、お客様からよく聞く、
ちょっとした勘違いについてお伝えいたします！

×ツボは痛いもの！

押されたときにじんわりと効いてる感覚はありますが
痛い！耐えられない！悶絶！みたいな痛みは
押す【場所】か【力加減】が間違っている可能性が大です！

「あ～～～効く効く～～～～」くらいで
耐えられるくらいの痛みが正解◎

状態が悪い人は痛みが強くなりますが、そういう方は
押す力を弱くしてあげるのが正解です！

よくTVで出てくる痛いマッサージというのは、そのほうがおもしろいから、
わざと痛くしてるor大げさなリアクションをしているのです…
正直、イメージダウンになるのでやめてほしいです…(＝へ＝；)

×硬いところがツボ！

ツボは別名「経穴」と呼ばれるように、要するに穴なんです！
つまり、凹んでいて、やわらかいのがツボの特徴◎

もし雑誌などで見たツボの場所が
硬くなっているとしたら、その近くにやわらかく
凹んでいるところがあるので、そこを押しましょう！

雑誌や本に載っていた場所はこっちだから…といって
硬くて押すと痛いところをむりに刺激するのは
よくありません…(；´・ω・)

自分の状態に合わせて
きもちのいいセルフケアを心掛けてくださいね♪

×足裏にしかツボはない？

これは最近、「耳ツボ」とか流行ってきたし、知ってる人は多いですよね♪
でも実は、逆に足の裏ってツボは少ないって知ってましたか？

一般的に日本で行われている足つぼマッサージ（リフレクソロジー）は
もともとはアメリカが発祥のもので
東洋に伝わる「ツボ（経穴）」とは別物なんです♪

ちなみにその場合、「ツボ」ではなく
「足の反射区」というのが正しい言い方なんですよ(｀・ω・´)どや
知っても得しない豆知識(＾ω＾)あした学校や職場で言ってみよう！笑笑

以上、ツボ押しの豆知識でした！
セルフケアをするときの参考にしてみてくださいね♪

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