今や誰でもできるセルフケアとして大人気の「ツボ押し」
ちょっと検索すればいくらでも
ツボの場所や効果なんかは知ることができますが
今日はツボの豆知識…というか、お客様からよく聞く、
ちょっとした勘違いについてお伝えいたします!
×ツボは痛いもの!
押されたときにじんわりと効いてる感覚はありますが
痛い!耐えられない!悶絶!みたいな痛みは
押す【場所】か【力加減】が間違っている可能性が大です!
「あ~~~効く効く~~~~」くらいで
耐えられるくらいの痛みが正解◎
状態が悪い人は痛みが強くなりますが、そういう方は
押す力を弱くしてあげるのが正解です!
よくTVで出てくる痛いマッサージというのは、そのほうがおもしろいから、
わざと痛くしてるor大げさなリアクションをしているのです…
正直、イメージダウンになるのでやめてほしいです…(=へ=;)
×硬いところがツボ!
ツボは別名「経穴」と呼ばれるように、要するに穴なんです!
つまり、凹んでいて、やわらかいのがツボの特徴◎
もし雑誌などで見たツボの場所が
硬くなっているとしたら、その近くにやわらかく
凹んでいるところがあるので、そこを押しましょう!
雑誌や本に載っていた場所はこっちだから…といって
硬くて押すと痛いところをむりに刺激するのは
よくありません…(;´・ω・)
自分の状態に合わせて
きもちのいいセルフケアを心掛けてくださいね♪
×足裏にしかツボはない?
これは最近、「耳ツボ」とか流行ってきたし、知ってる人は多いですよね♪
でも実は、逆に足の裏ってツボは少ないって知ってましたか?
一般的に日本で行われている足つぼマッサージ(リフレクソロジー)は
もともとはアメリカが発祥のもので
東洋に伝わる「ツボ(経穴)」とは別物なんです♪
ちなみにその場合、「ツボ」ではなく
「足の反射区」というのが正しい言い方なんですよ(`・ω・´)どや
知っても得しない豆知識(^ω^)あした学校や職場で言ってみよう!笑笑
以上、ツボ押しの豆知識でした!
セルフケアをするときの参考にしてみてくださいね♪
【小顔矯正&強力リンパケア】TeTeTeTe
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